Save&soft - ما هو فيتامين الثيامين؟ فيتامين الثيامين، أو فيتامين ب1، هو نوع من أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. يقوم الجسم بالتخلص من فيتامين الثيامين بسرعة تفوق سرعة التخلص من الفيتامينات
أهمية الثيامين الصحية، وكيفية الحصول عليه | Fitness Garage
فوائد فيتامين ب٦، مصادره، الكمية الموصى بها | الطبي