خبز السيليوم بدون أي نوع من أنواع الدقيق صحي جدا ومناسب لجميع أنواع الريجيم - YouTube
أفضل خبز كيتو بدون سيليوم مدهش - مجلة سارة
الخبز العربي خالي من الجلوتين|بقشور السيليوم|gluten free Arabic bread - YouTube
د/ إيمان إبراهيم للسمنةوالنحافة - وصفة أحدث: شرايح خبز مشبعة أكتر بشكل رهييييب لاضافة قشور السيليوم psyllium husk بتنفش في المعدة مع شرب الماء و تسبب شبع طبيعي رهيب و بدون دقيق